Курсы
Образовательные программы для развития внутренних ресурсов
Основы восстановления энергии
Базовый курс для развития навыков управления внутренними ресурсами. Программа включает теоретические основы и практические упражнения для улучшения самочувствия.
Длительность: 6 недель
Формат: Онлайн
Узнать больше
Продвинутые практики
Углубленная программа для развития внутренних ресурсов. Изучение продвинутых техник и методик для достижения баланса и гармонии.
Длительность: 8 недель
Формат: Онлайн
Узнать больше
Индивидуальные программы
Персонализированные образовательные программы, разработанные с учетом индивидуальных особенностей и целей каждого участника.
Длительность: Индивидуально
Формат: Онлайн + Консультации
Узнать больше
Сравнение курсов
| Критерий | Основы восстановления энергии | Продвинутые практики | Индивидуальные программы |
|---|---|---|---|
| Длительность | 6 недель | 8 недель | Индивидуально |
| Уровень сложности | Начальный | Продвинутый | Любой |
| Видео-лекции | ✓ | ✓ | ✓ |
| Практические упражнения | ✓ | ✓ | ✓ |
| Индивидуальные консультации | - | 2 сессии | Неограниченно |
| Поддержка куратора | ✓ | ✓ | ✓ |
| Сертификат | ✓ | ✓ | ✓ |
Детали программ
Основы восстановления энергии - Программа курса
- Неделя 1: Введение в развитие внутренних ресурсов
- Неделя 2: Теоретические основы управления энергией
- Неделя 3: Практические техники восстановления
- Неделя 4: Развитие навыков саморегуляции
- Неделя 5: Интеграция практик в повседневную жизнь
- Неделя 6: Подведение итогов и дальнейшее развитие
Продвинутые практики - Программа курса
- Неделя 1-2: Углубленное изучение техник
- Неделя 3-4: Продвинутые методики развития
- Неделя 5-6: Интеграция различных подходов
- Неделя 7: Создание персональной практики
- Неделя 8: Мастер-классы и консультации
Индивидуальные программы - Особенности
Индивидуальные программы разрабатываются с учетом ваших целей, текущего уровня подготовки и временных возможностей. Включают персональные консультации, адаптированные материалы и гибкий график обучения.